Últimas Notícias
Alimentação Cetogênica: Como Aplicar ao Treino
A alimentação cetogênica, popularmente conhecida como dieta keto, tem ganhado destaque entre atletas e praticantes de atividades físi…
Treino de Alta Intensidade para Queima de Gordura
O treino de alta intensidade, conhecido popularmente como HIIT (High-Intensity Interval Training), tem se destacado como uma das estr…